אשכול: משהו שמע על השיטה של אינטרוואלים עצימים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-12-06, 19:11   #2
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
אתה מתכוון לhiit?

זה טוב אבל יש לזה את החסרונות שלו (לדוגמה זה מאריך בצרוה ניכרת את הזמן שדרוש להתאושש מהאימון ושורף את הcns)
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט