עזבו את הפוזה, פוזה יש בכל ספורט, גם באומנויות לחימה יש שחיים בסרט,
תתמקדו במספרים ובתוצאות, במיוחד באנשים שלוקחים את זה לכיוון קרוספיט של כוח
לדוגמה rob orlando ועוד כמה אחרים (הוא פשוט פייבוריט שלי אבל יש גם יותר חזקים ממנו)
חזק בצורה מפחידה, ובכושר מטורף! זו המטרה, להיות beast!
תחשבו, לרוץ מהר לקפוץ גבוה ורחוק, לדחוק מלא לשפוף מלא להניף מלא, ללכת על הידיים, לעשות דברים על טבעות על מוטות,
להרים אבנים, לשחות לחתור, הכל.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|