ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
יאללה אורי תתחרה! יהיה מעניין...
לגבי הכנה, אני לא מבין בזה כ"כ אבל לדעתי רצוי לקחת מישהו שמבין סה"כ זה מעבר לדיאטה ולפעמים הבדל קטן עושה שינוי גדול במיוחד באחוזי שומן נמוכים וייבוש וכאלה.
|
יש לי אנשים שעוזרים לי בישביל תחרות צריך להגיע ל8 אחוז שומן ואז לעשות במשך שבוע היבוש שאתה יורד איזה 5 קילו נוזלים זה לא בראי כי צריך לכחת ניפוסין זה כדורים שמוצאים את הנוזלים מגוף
אני חושב אל זה אבל ... [=