[גל ציון-פור]

פורסם במקור על ידי itaymadddd

חוץ מחזה הודו פרגיות ומה שאולכים בדר"כ
איזה בשר הכי "בריא" ואין בא הרבה שומן ובעיקר חלבונים ואת רוב חומצות אמינו
{כמובן שאני בחיטוב }

תקרא את המאמר על בשר שהעלנו לאתר, הוא יתן לך תשובות לגבי סוגי בשר רזים...
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81
דרך אגב, בכל סוגי הבשר והדג יש "חלבון מלא"- כלומר מכילים את כל חומצות האמינו החיוניות לגוף. ההבדל הוא בכמות השומן ובויטמינים כמו B12.

בברכה
גל ציון-פור