ציטוט:
פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut
גם אבל..אצלי יש מצבים שאני רעב רצח בערב,וחסר לי קצת חלבון,ואין לי זין לקום להכין טונה חזה עוף או לאכול קוטג' כי זה לא ממש טעים(הקוטג' בלי כלום) אז היה עדיף אם הייתי שותה שייק טעים משביע והולך לישון כי זה גם מגביר את רמת הטסט(חלבון איכותי לפני השינה).
|
זה לא משביע ולא מגביר טסט'....
מאיפה כל הידע המוטעה הזה?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|