גם אבל..אצלי יש מצבים שאני רעב רצח בערב,וחסר לי קצת חלבון,ואין לי זין לקום להכין טונה חזה עוף או לאכול קוטג' כי זה לא ממש טעים(הקוטג' בלי כלום) אז היה עדיף אם הייתי שותה שייק טעים משביע והולך לישון כי זה גם מגביר את רמת הטסט(חלבון איכותי לפני השינה).
|