החימום בעיקרון כללי לכל התרגילים, אבל אם אתה מרגיש שאתה רוצה להתחמם עוד לפני תרגיל מוסים אתה יכול, ואם אתה מרגיש למשל שהסט האחרון יעייף אותך אתה יכול לוותר
__________________
מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94
אחי אם הייתי יכול הייתי תופס דג טונה ומזיין אותו
|
|