אשכול
:
כמה שאלות בקשר לss
צפיה בהודעה בודדת
30-05-10, 14:36
#
1
tmphbitu
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2010
צפה באלבומי התמונות של tmphbitu
הודעות: 39
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
pala
פרונט סקוואט מערב פחות שרירים ועובד בעיקר על הארבע ראשי (פחות עומס, פחות משקל)
דדליפט רומני לא עובד על הרגליים
בפרונט סקוואט עובדים אותם השרירים כמו בסקוואט מאחורה. אולי כדאי שלא תפזר שטויות.
tmphbitu
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיtmphbitu
