ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IdaNP · 29-05-10, 21:21

pull up=מתח. יש תוכניות שעושים בהן 3 סטים מתח ואחד של דד ליפט לפי מה שראיתי. אבל בSS עדיף לדבוק בתוכנית המקורית.
לגבי שאר השאלות, מצטרף חחח מה ההבדל באמת בין דדליפט לדדליפט רומני? ראיתי סרטונים וזה נראה לי אותו הדבר.

29-05-10, 21:21	#1
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	pull up=מתח. יש תוכניות שעושים בהן 3 סטים מתח ואחד של דד ליפט לפי מה שראיתי. אבל בSS עדיף לדבוק בתוכנית המקורית. לגבי שאר השאלות, מצטרף חחח מה ההבדל באמת בין דדליפט לדדליפט רומני? ראיתי סרטונים וזה נראה לי אותו הדבר.