ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**EKoval93** · 29-05-10, 20:14

הייתי בתוכנית חיטוב של כ 80 ג'פחמימה ליום, הRMR שלי הוא 2100 ללא ספורט(עם ספורט זה יוצא כ 2700).
סהכ הייתי בגרעון של כ בערך 1000 קלוריות ביום.
כעת אני רוצה לעשות cc לרדתל50גרם פחמימה ליום שיורכבו מירקות. ועלי לדעת הכל על העמסות.
תודה

29-05-10, 20:14	#10
EKoval93 Banned תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של EKoval93 הודעות: 36	הייתי בתוכנית חיטוב של כ 80 ג'פחמימה ליום, הRMR שלי הוא 2100 ללא ספורט(עם ספורט זה יוצא כ 2700). סהכ הייתי בגרעון של כ בערך 1000 קלוריות ביום. כעת אני רוצה לעשות cc לרדתל50גרם פחמימה ליום שיורכבו מירקות. ועלי לדעת הכל על העמסות. תודה