אשכול
:
שאלות ספציפיות על תוכנית
צפיה בהודעה בודדת
24-05-10, 22:11
#
5
blind sniper
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
צפה באלבומי התמונות של blind sniper
הודעות: 92
Abc תכנית גרועה שלא תוביל לשום מטרה. ובטח שכאשר היא 3 פעמים בשבוע.
אם אתה רוצה 3 פעמים בשבוע אז רק ss.
אם אין אפשרות לss עבור ל ab 4 פעמים בשבוע. 3 תרגילים לשריר גדול, 2 לקטן . יד קדמית ואחורית תרגיל אחד בשבוע.
blind sniper
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיblind sniper