ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao
אנשים שלא מורגלים לאכול,לא יכולים לצרוך את זה ככה בפשטות.
לא שהוא זקוק לכ"כ הרבה קלוריות ע"מ ולעלות במשקל,אבל בשבילו זה הרבה.
כל עוד הגיינר יעזור לו וסייע לו לעלות במשקל ובמידה והוא יעלה במשקל,הכסף הלך למקום טוב.
|
אבל אל תשכח שהוא מתאמן מתחיל
מתחילים לאט לאט אתה גם לא התחלת מהיום הראשון של האימונים שלך אבקת חלבון או גיינרים נכון?
וגם אני לא וגם רוב האנשים פה לא אתה מתחיל מקטן כל שבוע מוסיף עד ארוחה עד שאתה מגיע לערכים חבל לזרוק תכסף על גיינר הבנאדם גם בן 14 הוא בקושי התחיל להתפתח הוא לא צריך למהר לשום מקום