ציטוט:
פורסם במקור על ידי xbicepx
לא מסכים איתך,בנאדם ששוקל 100 קילו על לפחות 20% אחוז שומן ומלא נוזלים לא ישקול יותר מ80 קילו על 10% אחוז שומן,ותחשוב שגם בחיטוב הזה הוא יסבול המון וגם ירד בהרבה שריר,ולעלות קילו שריר על יותר מקילו שומן זה חרא תזונה וגנטיקה,מצטער להגיד לך את האמת ככה בפנים
|
לא יירד שריר בהכרח, יש דיאטות שהאיבוד שריר בהם לא קיים\מינימלי כל עוד עושים הכל בצורה הנכונה.