ציטוט:
פורסם במקור על ידי mag707
גם לגביי המשקולות כבר נפצו את המיתוס...אם אתה מתכוון לזה שמשקולות מזיקות לגדילה וכו'...
מחקרים מראים בצורה ברורה שעבודה עם משקולות גם לילדים בני העשרה בצורה נכונה כמובן משפרת ולא מזיקה, ברגע שמפעילים כוח מסוים על העצם היא גדלה ומתחזקת.
והמרימי משקולות נמוכים כמו ששחקני כדורסל גבוהים..
לדעתי צריך לעשות אשכול לניפוץ מיתוסים..
|
וואי עשית לי תיום אם אתה יכול להביא קישור לתוכנית הזאת אתה תהפוך לקדוש ליום אחד
