אשכול: יד קדמית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-05-10, 22:07   #8
liavgedalov
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 12
ברירת מחדל
תעשה תרגילים מורכבים לפני שאתה מתחיל כפיפות מרפקים ושטויות, סיים איזה 2 תכניות כוח ותראה שהידיים שלך גדלו באיזה 4 סנטימטר או יותר
liavgedalov מנותק   הגב עם ציטוט