ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - 11 חודשים במכון ואין הרבה שינוי...חייב עזרה

~Eyal~ · 26-04-10, 15:56

אשמח לקבל תפריט כמה שיותר מגוון עם כמה שיותר מאכלים כדי שאני באמת יוכל לעקוב אחרי מה שאני אוכל.
ה bmr הוא 1809 קלוריות

וצריך גם לדעת אם אני מתאמן נכון...תודה

26-04-10, 15:56	#3
~Eyal~ חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של ~Eyal~ הודעות: 5	אשמח לקבל תפריט כמה שיותר מגוון עם כמה שיותר מאכלים כדי שאני באמת יוכל לעקוב אחרי מה שאני אוכל. ה bmr הוא 1809 קלוריות וצריך גם לדעת אם אני מתאמן נכון...תודה