ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|מסה?חיטוב?מבולבל כנסו

BlueNinja · 22-04-10, 18:18

כנס עכשיו למסה,תעשה אותה נקייה וכמו שצריך (כלומר לא לאכול שטויות,לאכול 500-600 קלוריות מעל הbmr ) ולעלות לאט וכמו שצריך.

22-04-10, 18:18	#6
BlueNinja חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של BlueNinja הודעות: 1,467 חדר כושר: Life&Fitness	כנס עכשיו למסה,תעשה אותה נקייה וכמו שצריך (כלומר לא לאכול שטויות,לאכול 500-600 קלוריות מעל הbmr ) ולעלות לאט וכמו שצריך. __________________ No Pain No Gain !