ציטוט:
פורסם במקור על ידי pala
יש תמונה של לפני ואחרי יותר ברורים? מעניין לדעת עד כמה אפשר לרדת בחיטוב, אף פעם לא עשיתי ואני גם לא ממש רוצה, אבל צריך -ץ-
|
כן יש, כשאני אסיים את החיטוב אני אעלה תמונות מפורטות יותר של לפני ואחרי החיטוב.
וכן ניהייתי די שחיף והמשקלים ירדו הרבה, אבל אני עושה גם פרוטוקולים של ליל+ ud2 שכוללים אימוני ריקון גליקוגן אז אין פלא שהם ירדו הרבה.