ציטוט:
פורסם במקור על ידי shut_up_and_squat
אם הם היו עושים ss הם היו משיגים תוצאות יותר טובות.
בגלל זה אמרתי בזבוז זמן.
|
ss זה לא אלוהים
זה לא מתאים לכל אחד, לא מתאים לכל מטרה
הסיבה היחידה שאנשים כביכול מרימים הרבה יותר היא כי הפוקוס הוא על כך (מנגד לתוכניות מסה, ש מן הסתם לא יעלו במשקלים באופן סיר ועקבי כל כך)