ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse
אם אתה לא יודע להסביר את זה, fatboy, אז זה די עצוב... מה שנקרא - אמונה עיוורת.
והתוצאות בשטח לא מדברות בעד עצמן, אני מניח שלא עשית מחקר רציני ומקיף אלא אתה מסתמך על אנשים שהתחילו ss וגם התחילו לאכול בעקבותיה.
התשובה היא פשוטה, ss מפעילה את השרירים הגדולים והמרכזיים בגוף. גם כשאתה עובד בנץ' פרס פעם בשבוע, יש לך פעמיים אחרות שאתה עושה פרס בעמידה, מה שמפעיל את שרירי החזה גם כן כסינרגיסט.
אתה בעצם מחליף את הנפח הגבוהה עם משקלים נמוכים בנפח קטן עם משקלים גבוהים, וזה מאפשר לחזה לגדול. תזכור שהעקרון ב-ss זה תוכנית למתחילים, ולמתחילים זה בהחלט יספיק להצמיח שרירים מאימון שכזה.
|
אתה באמת מאכזב אותי
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|