ציטוט:
פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22
גמאני עליתי 7 קילו החודש 
אבל זה באמת נשמע מוזר שהעלת 20 קילו באימון אם זה נכון אז לבריאות שיהיה לך אחי
ואולי רימית בטכניקה? |
טכניקה זה הדבר שאני הכי מקפיד עליו
אני לא מסתכל על המשקל שאני מרים מבחינתי לעבוד עם 2 קילו יש קדמית, דוגמא קיצונית
ושאנשים קטנים ממני יעבדו עם משקלים גבוהים יותר
העיקר להקפיד על הטכניקה כמה שיותר נקיה