אשכול: לא ברור לי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-02-07, 22:40   #3
doron21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 354
ברירת מחדל
אז אתה אומר שעבודה חזקה{וזהירה} על ה"שרירים" ושילוב של אירובי ושילוב של תזונה{מהמאמארים והתפריטים} יתנו לי סוף סוף גוף שהוא נראה בסדר לעומת מה שיש עכשיו?

ואם כןף למרות שזה אצל כל אדם שונה...כמה זמן התהליך של בניית שריר יכולה להיות?
doron21 מנותק   הגב עם ציטוט