אשכול
:
תרגילים עם חגורה
צפיה בהודעה בודדת
18-02-07, 22:20
#
1
Johnny
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
צפה באלבומי התמונות של Johnny
הודעות: 942
אני עובד עם חגורה רק בסקוואט דדליפט בנט אובר רוז ולחיצת כתפיים, בהכל חוץ מבנט הם תרגילים ראשונים כך שאני משתמש בחגורה רק בסט אחרון של התרגיל על המשקל הכי גבוהה Rm5-6
Johnny
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיJohnny