ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift
שמע,אתה יכול לקחת מאמן פרטי שילמד אותך. כל מה שאתה צריך זה מוט,ומקבילים. מקבילים לעשות איתם את הסקוואט. אז קח מאמן פרטי שילמד אותך אם אתה לא תצליח ללמוד מהאינטרנט.
|
הקטע אני מקווה שלא יעשו לי בעיות במכון אצלנו עם אני ישים את זה על המקבילים