ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
איפה יש לך איזשהו איזכור בפוסט הזה לגבי רמת המתאמן המדובר ?
|
אם אין אזכור לכך איך בדיוק ביטלת את דבריי וכתבת דברים שקשורים למתאמנים מתקדמים?
כל ספורטאי שרוצה להתקדם צריך דבר ראשון גוף חזק שיעמוד בעומסים. להתחיל עבודה פוליטמרית ישר זה סיכון גבוה מדי, כנ"ל גם בוקס סקוואט.
כל מה שאמרתי זה שיעשה סקוואט עד רמה מסויימת, וסביר להניח שהוא לא שם. אם כן אז שיעשה מה שאמרת.