אשכול: אימון רגלים יותר מדי או בסדר?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-03-10, 19:42   #10
tommybilt53
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 180
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tommybilt53 צפה בהודעה
אני לא בטוח שהבנתי אותך נכון
אתה מתכוון אם הוא לא הגיע למשקל המקסימלי שלו בסקוואט אז לא צריך להוסיף תרגילים נוספים לרגליים?

וכמה סטים צריך לעשות אם כל האימון הוא סקוואט?
????<
tommybilt53 מנותק   הגב עם ציטוט