בהנחה ואנחנו מחלקים את זה ל"חזה עליון ותחתון" (חלוקה קצת גסה ורחוקה להיות מקצועית) אז כמות העבודה היחידה שמשתנה בסוגי הלחיצות זה החזה התחתון. החזה העליון עובד באותה מידה בכל לחיצה, החל מפרס עד לשיפוע השלילי.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|