צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-03-10, 20:30   #5
CrazyR
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 3
ברירת מחדל

זאת הבעיה אני לא יודע איך להחליט,אז אני רוצה לדעת על שני סוגי אימונים
הראשון שאני אתרכז בהורדה של עוד 3 ק"ג ומה אחריו לעשות.
והשני בהגדלת השרירים בגוף.
CrazyR מנותק   הגב עם ציטוט