הכלוב עולה המון. ואני לא חושב שאני בכלל אצטרך אותו לפרק זמן הזה. בסה"כ המטרה שלי בכל זה היא לשמר את המסת שריר. אבל בנתיים אני חייב לעלות במסה. אני מתכנן לקנות דאמבלים מתברגים,מתח,מזרון וספה כנראה.
זה יספיק לי בשביל התקופת מסה הזאת? או שחייב כלוב ומוט ארוך?
|