ציטוט:
פורסם במקור על ידי רועי12121212
מה קשור כוסית נשמה מה לא הבנתה שאני מעדיף לא לעשות את התרגיל הזה כי גם הוא לא תרגיל ש״בולט״ וגם כי הרגליים שלי מתעייפות מהר וסתם כואב אז מעדיף לא לעשות משקולים שלי מה כוסית פה אתה ידע כמה אני מכיר שלא מאמנים רגליים רק רצים או משו כזה..
|
ריצה זה אימון גרוע לרגליים, כרגע הן מתעייפות לך מהר אבל אחרי כמה אימוני רגליים הן כבר יתרגלו.