לא טוב, ההרזיה כמו טיל שאתה מתאר תדפוק לך תחילוף חומרים, אם אתה חושב שכמה שפחות קלוריות טוב יותר, אז אולי תנסה לא לאכול בכלל ותראה מה קורה
אם באמת זה 3200, הגירעון הקלורי גדול מדי, במיוחד להתחלה.
כמות חלבון מטורפת ולא נחוצה, 180-200 גג
ולא הבנתי את החלוקה המפגרת הזו בין החלבון/שומן/פחמימות
|