לדעתי, כמו שאמרו לך תשנה לחלב 1% , ביצים תאכל שלמות, על הגודל שלך הייתי אפילו אוכל 3 ביצים ביום,
מה עם אגוזים / שקדים / שמן דגים? תוסיף איזה 2-6 קפסולות ביום של שמן דגים ו5-10 חצאי אגוזי מלך ביום
ו5-10 שקדים ביום.
בקשר למי שאמר עם הabc, מה הבעיה ב abc בדיוק?
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|