ציטוט:
פורסם במקור על ידי orsho
כל אחד והמטרות שלו, עשיתי המון שיעורי במהלך האימונים , הן מבחינת בניית תוכנית אימונים והן מבחינת תזונה. כרגע המטרה שלי זה 9% , המטרה שלי בנוסף זה להבין איך הגוף שלי מגיב בתקופת חיטוב כדי שבתקופת חיטוב הבאה אוכל למקסם את התוצאות שלי .
סבבה אוסיף
כמובן שיש חלבונים, תסתכל בעמודה של החלבון, אני אוסיף עוד פחמימות שמגיעות מירקות.
עוד חוות דעת
|
יש כזאתי מילה? 
__________________
Imagine there's no countries
It isn't hard to do
Nothing to kill or die for
And no religion too
Imagine all the people
Living life in peace...
|