אשכול: תוכנית אימונים הגיע הזמן לשנות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-03-10, 02:47   #12
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אדיר53 צפה בהודעה
אבל מה זה 1 ,3,5 ?

שמע סליחה על הבורות. וכן אני רוצה הרבה תרגילי עזר

וחשוב לי מאוד התרגילים המורכבים
http://www.tmuscle.com/free_online_a..._pure_strength
google is your best friend.
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט