צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-02-10, 19:39   #4
amadey21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 89
ברירת מחדל

תרים מרפקים המוט צריך " להנעל" .

ההגדרה לזה היא שהתחת יורד כאילו אני בא לשבת אחרוה.
יש שיפור גדול בטכניקה ( לפכות כשהמוט ריק)
תעלה סירטון אם משקל על המוט. ( רוב הפאקים בטכניקה יעלמו)

נערך לאחרונה על ידי amadey21, 28-02-10 בשעה 19:43.
amadey21 מנותק   הגב עם ציטוט