ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

lebronI · 27-02-10, 11:16

אני אשמח אם מישהוא יסביר לי אחד זה עובד
נגיד אני bmr שלי בקירוב הוא 2184 (לפי המחשבון באתר)זה אומר שאני מכפיל אותו ב 1.2
יוצא 2620.
ברגע שאני מכניס לגוף פחות מ 2620 ביום זה אומר שאני במאזן קלורי שלילי ?
או להפך-אם מעל אז מאזן קלורי חיובי ?

27-02-10, 11:16	#7
lebronI חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של lebronI הודעות: 153	אני אשמח אם מישהוא יסביר לי אחד זה עובד נגיד אני bmr שלי בקירוב הוא 2184 (לפי המחשבון באתר)זה אומר שאני מכפיל אותו ב 1.2 יוצא 2620. ברגע שאני מכניס לגוף פחות מ 2620 ביום זה אומר שאני במאזן קלורי שלילי ? או להפך-אם מעל אז מאזן קלורי חיובי ?