בעקרון השייקים האלה שאתה מדבר עליהם באים לתת סוג של גיוון לתפריט. שייק יכול להחליף ארוחה, אתה בעצם רוצה ליצור מעיין גיינר כזה או שייק בעל ערכים מסוימים שאתה מחשב לעצמך, כל אחד שם בשייק מה שבא לו.
לדוגמא שייק עם אבקת חלבון חלב בננה וחמאת בוטנים סוגר לך יופי של ארוחת ביניים...
תקרא קצת יש המון חומר פה
|