ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ofekk · 26-02-10, 23:28

אין לי כרגע איזה מוט שאני יכול לעלות עליו אבל אני מרגיש שאני יודע איך לרדת בצורה טובה, אבל אני פשוט לא מעלה את האגן כמו שצריך..

אני מגיע למצב 4 אבל אני לא מצליח לעלות רק את התחת בלי להרגיש לחץ גם בגב התחתון..כמובן שאני שומר על חזה מורם ותחת בחוץ וכל מה שאני עושה זה להרים אותו..

26-02-10, 23:28	#18
ofekk חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של ofekk הודעות: 30	אין לי כרגע איזה מוט שאני יכול לעלות עליו אבל אני מרגיש שאני יודע איך לרדת בצורה טובה, אבל אני פשוט לא מעלה את האגן כמו שצריך.. אני מגיע למצב 4 אבל אני לא מצליח לעלות רק את התחת בלי להרגיש לחץ גם בגב התחתון..כמובן שאני שומר על חזה מורם ותחת בחוץ וכל מה שאני עושה זה להרים אותו..