אשכול: מתחיל ab מה אתם אומרים על התוכנית?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-02-10, 14:36   #3
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
תעיף את התרגיל האחרון לחזה, תעיף את התרגיל הראשון לחזה ותעשה בנץ( לחיצת חזה מוט) תעיף פשיטת ברכיים ותוסיף סקוואט
__________________
pala מנותק   הגב עם ציטוט