ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ballantine · 26-02-10, 14:24

הרבה נפח,6 סטים שריר גדול,4 כתפיים,2 ידיים.
אין פה תרגילים בסיסים חשובים:סקוואט,בנץ',פרס,דדליפט.
לפי זה תבנה את האימון שלך ויהיה בסדר..

26-02-10, 14:24	#2
Ballantine אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של Ballantine הודעות: 326	הרבה נפח,6 סטים שריר גדול,4 כתפיים,2 ידיים. אין פה תרגילים בסיסים חשובים:סקוואט,בנץ',פרס,דדליפט. לפי זה תבנה את האימון שלך ויהיה בסדר..