אשכול: תרגיל מסור
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-02-10, 21:33   #2
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sagi_m צפה בהודעה
אז לוקחים שני מטאטאים ואם צריך אז שלושה, קושרים אותם ביחד עם סילוטפ ואם צריך תיצור לעצמך ידיות לאחיזה.

וככה מאלתרים דברים בדרך יצירתית...
כן אחי אבל מטאטא אחד יכול להחזיק 10-15 קילו, אז נגיד 15 כפול 3 זה יוצא 45 קילו, אז זה בסדר לתרגילים פשוטים כמו כפיפות מרפקים אבל חוץ מזה זה לא טוב.
גם הסיכון שזה ישבר באמצע לא שווה את זה.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט