ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse
אין שום בעיה שהברכיים יעברו מעט את כפות הרגליים ואפילו רצוי, זה מוריד עומס מהגב וזה מאוד משתנה ממבנה גוף כזה או אחר.
|
מוריד עומס מהגב ומעביר עומס יתר לברכיים...
אפשר קצת לכופף את הברכיים ורצוי אבל לא לעבור את כפות הרגליים.