צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-02-10, 15:33   #2
Eldar Azulay
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 508
כללי:: גדגש
ברירת מחדל

דדליפט כתרגיל גב ?
כתרגיל רגליים .
תעביר את הדדליפט לרגליים , תוסיף עוד תרגיל לגב , ולדעתי אתה מסודר .
Eldar Azulay מנותק   הגב עם ציטוט