ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בעיה בריצה שממש מתחילה לעלות לי על העצבים

YNZ · 16-02-07, 22:24

ההבדל היחיד בין לרוץ בחוץ להליכון הוא שההליכון עוזר לך לשמור על קצב קבוע
ככה יותר קל , אולי בחוץ קשה לך לשמור על קצב קבוע .. תתאמן על ריצה בחוץ
תנסה לשמור על קצב קבוע ונשימה נכונה לא אמורה להיות לך בעיה ..

16-02-07, 22:24	#11
YNZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של YNZ הודעות: 776	ההבדל היחיד בין לרוץ בחוץ להליכון הוא שההליכון עוזר לך לשמור על קצב קבוע ככה יותר קל , אולי בחוץ קשה לך לשמור על קצב קבוע .. תתאמן על ריצה בחוץ תנסה לשמור על קצב קבוע ונשימה נכונה לא אמורה להיות לך בעיה ..