אשכול: שאלה,מה ההיתרונות של לעשות 3 סטים רצוף עם פירמידה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-02-10, 22:29   #1
Kiril
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 65
ברירת מחדל שאלה,מה ההיתרונות של לעשות 3 סטים רצוף עם פירמידה?
אוקיי ראיתי שיש מתאמנים ברמה גבוהה שעושים 3 סטים שכל סט הם לא נחים רק מורידים משקל מה ההיתרונות של זה?
Kiril מנותק   הגב עם ציטוט