ציטוט:
פורסם במקור על ידי רבע עוף
אמממ תאוריה מעניינת אבל הרי ככה או ככה שאתה מתאמץ הגוף מתחמם ככה שזה לא מאמץ כפול לא? טוב לא יודע בכל מקרה תודה !
אמממ ואחי 7.5 ב40 דקות זה לא מטורף אני רץ 10 ב 45 בכל מקרה סחטן בהצלחה בהמשך^_^
|
אחי קודם כול אני שם 1000 שקל שאתה לא מתקרב אליי ברמה של האימון כוח, זה היה החלק המטורף. את הריצה אני עושה רק כי אני בחיטוב עכשיו ולא בשביל לשפר זמנים
