[רבע עוף]

אמממ תאוריה מעניינת אבל הרי ככה או ככה שאתה מתאמץ הגוף מתחמם ככה שזה לא מאמץ כפול לא? טוב לא יודע בכל מקרה תודה !
אמממ ואחי 7.5 ב40 דקות זה לא מטורף אני רץ 10 ב 45 בכל מקרה סחטן בהצלחה בהמשך^_^