יש כאלו עם עומס אדיר ד"א שאני לא יכול אפילו להזיז. ואני בנאדם שיכול להחזיק בדדליפט באחיזה רגילה (שתי הידיים פונות אליי) 150 קילו בלי להתבלבל. הקפיצים האלו הם אביזר ממש טוב וכיף, הייתי קונה כאלו בעומסים שונים אם היה לי זמן.
את הסטנדרטי אני חושב שאני יכול לשבור בלחיצה חזקה דרך אגב.
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.
|