אשכול: שאלה בנוגע ללהתאמן יותר מידי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-02-10, 15:46   #9
Melamed
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 2,019
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי צפה בהודעה
אם לא תנסה להרים משקלים שאתה לא מסוגל איך תתקדם?

חוצמזה כמו שנאמר שבוע דילואד זה ברכה..
איך הדילואד מתבצע?
כי די נתקעתי עם המשקלים ואני חושב לעשות דילאוד אפשר קצת מידע?
__________________
if you want something go and get it

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dorbs צפה בהודעה
מה זה "הוואי שייק" ? Hawai shake ??
Melamed מנותק   הגב עם ציטוט