אשכול: שאלה | בקשר לגביהה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-02-10, 22:11   #14
gilsXM
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,574
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
פעם עשיתי סקוואט עם דאמבלים של 5 קילו אחרי שתי חזרות צרחתי...ומאז...חיי אינם חיים...אני גמד 1.75 בא לי למווווות!!!
עשיתי כפיפות מרפקים עם משקולות של 1.5 קילו והידיים שלי התקצרו בחצי =[
gilsXM מנותק   הגב עם ציטוט